sexta-feira, 14 de fevereiro de 2020

5 Motivos para iniciar a pratica do Mergulho Scuba

Como mergulhadores, profissionais de mergulho e principalmente entusiastas de tudo que o mergulho envolve, nós da Equipe Pro Diver, listamos 5 tópicos para dar a vocês uma pequena noção desse mundo tão envolvente, porém, bem mais que 5 razões para mergulharem.

1 - O mergulho é um excelente exercício físico.

Os movimentos trabalham toda a musculatura do corpo, em especial por conta da resistência da água, que é aproximadamente 800 vezes mais densa que o ar, o que faz com que a atividade seja muito mais intensa do que aquelas realizadas fora dela. Normalmente gastamos 4 vezes mais energia dentro da água para o mesmo esforço físico realizado fora dela.

A postura mantida durante a posição de mergulho, quando nos mantemos na horizontal, o que gera menos arrasto e melhora o conforto respiratório, propicia fortalecimento muscular de sustentação isométrica (musculatura profunda) de toda a cadeia dorsal do nosso corpo.

As atividades envolvidas com a operação de mergulho em si, como colocar e retirar equipamentos, entra e sair e deslocar em embarcação instável, geram uma demanda completa de habilidades como equilíbrio, força e coordenação em uma gama muito completa e aplicável que se estende além da pratica do mergulho.

2 - Melhora o controle respiratório

A primeira regra para qualquer atividade de mergulho é nunca bloquear sua respiração embaixo da agua, em qualquer profundidade que esteja.

O controle respiratório é fundamental ao mergulhador por diversos fatores, desde evitar lesões até melhorar o consumo de ar e controle de flutuabilidade.

O treino de coordenação respiratória exigido no mergulho melhora a concentração e a consciência de diferentes capacidades e formatos respiratórios, que ajudam a acalmar e a reduzir a ansiedade.

3 - Promove a consciência ambiental e o contato com o meio ambiente.

Sempre buscamos mergulhar em lugares lindos e cercados por vida marinha. Durante essas atividades, deixamos de nos sentir separados do ambiente subaquático e nos sentimos como visitantes da casa dos peixes, mamíferos, algas, corais e de todas as formas de vida esplêndidas e envolventes que o mergulho nos oferece, com isso, passamos a entender melhor a nossa ligação a esse meio e a importância de nossas atitudes para preservá-lo. Simplesmente enxergamos que o mundo subaquático faz parte de nosso lar e consequentemente depende de nós, como nós dependemos dele, assim como conhecer pessoas que vão te ensinar muito sobre os habitats subaquáticos e sobre a importância de preservá-los.

4 -O mergulho proporciona viagens e interação social.

A partir do momento em que estiver certificado, terá a desculpa que tanto queria para conhecer os lugares mais lindos do mundo. Pessoas na mesma energia e vibração de apreciar e explorar lugares exóticos, com experiência sobre lugares e atividades de mergulho a lhe acrescentar, dão o tempero que faltava a esse combo incrível! Você poderá contar e ouvir relatos, fazer amigos e apreciar as praias, recifes, ilhas e cavernas que só a natureza e a vivencia podem lhe proporcionar.

5 - O mergulho proporciona um momento para você.

Quando se pergunta a um mergulhador como se sente mergulhando, ouvimos diversas respostas empolgantes, como “me sinto um astronauta pela fata de gravidade”, “me sinto como um cientista observando um ambiente totalmente novo”... mas a minha favorita é “enfim volto a mim mesmo, me sinto totalmente em paz”.

Isso mesmo, o mergulho é antes de mais nada meditativo. A concentração na respiração lenta, ritmada e profunda, o barulho das bolhas, o relaxamento da agua e o isolamento do caos do resto do mundo, fazem do mergulho a melhor terapia que existe. Você volta a se reconhecer como parte da natureza, a prestar atenção e perceber a si mesmo, a ter a sensação de paz que sempre desejou, e pode acreditar em mim, ficará ansioso para voltar.

Nós do Centro de Mergulho Pro Diver estamos preparados para fornecer tudo isso a vocês, dos cursos básicos de nível de entrada aos avançados, equipamentos, operações e viagens de mergulho, com toda atenção, segurança, suporte e experiência para que tenham o melhor aprendizado e vivência com o mergulho, de maneira confiante e confortável. Entre em contato com o nosso Dive Team, venha vivenciar tudo que o mergulho tem a nos oferecer, acesse nosso site:

www.prodiver.com.br


Julio Cesar Dinardi de Pinho

Editor - Blog ABC do Mergulho - ProDiver
Nascido em Londrina, PR, ingressou no mergulho em 2010, inicialmente em atividades de Mergulho de Busca e Reflutuação. É instrutor de Mergulho Recreativo de Aguas Abertas pelas Certificadoras SSI (Scuba Scools International) e SDI (Scuba Diving International). Possui mais de 9 anos de experiência em mergulho, atualmente é Instrutor no Dive Team PRODIVER.

Foi membro e lider em algumas expedições, Abrolhos, Parque dos Naufrágios Recife. É um dos idealizadores do blog ABC do Mergulho do Centro de Mergulho Pro Diver. Graduado em Ciência do Esporte pela Universidade Estadual de Londrina, desenvolveu o interesse em pesquisas relacionados a atividades esportivas e em especial a Fisiologia do Exercício. Competidor amador de ciclismo desde 1996, iniciou na modalidade de triathlon em 2001, tendo disputado Campeonatos Estaduais, Nacionais e concluindo 2 provas Internacionais de Ironman Brasil Florianópolis em 2008 e 2009. Participou também de Circuitos de Corrida de Aventura (bi Campeão Circuito Pró Adventure 2006 – 2007), Duatlhon (etapa nacional Porto Alegre 2004) e provas pedestres.

Principais conquistas recentes:

Campeão Paranaense de Triathlon 2013 categoria MTB absoluto.

2º Colocado da categoria Ranking Subway Heróis do Triathlon 2014.

3º Colocado Geral Ranking Heróis do Triathlon 2015.

4º Colocado Geral Ranking Heróis do Triathlon 2016.

2º Colocado Geral Ranking Renault Heróis do triatlhon 2017.

7º Colocado categoria Circuito TH3 Mormaii – Renault de Triathon - Distancia Meio Ironmam (long distance) 2018.

Nenhum comentário:

Postar um comentário